所以，趁着奥运盛会隆重开幕的机会，大家从现在开始，每天都使劲地鼓掌吧！

    为体育健儿，也为您自己！

    (拍掌有讲究，但究竟怎样拍才好，我没时间细说，这里只简单告诉大家几个要点：第一，循序渐进，可以由轻到重，由少到多（当然最终还是要求有足够的力度和时间，这样才能达到拍手动全身的效果）；第二，每天都拍，持之以恒，每次时间至少5分钟，或至手红、微汗为止；第三，不仅拍手掌，也要拍手背等各个部位。要了解更多细节的话，就请买书看吧——书名：《拍手治百病》，作者：台湾侯秋东先生。)

    以下是我的一些博评，权当作水果点心奉上，请大家笑纳吧：

    08年5月10日在某博客留言：
    癌症患者大都是无知而患病，又常常由于无知而被庸医害死。癌症当然不等于死亡，只要你不是永远无知！
    （凡人注：医院是治病的，但也是可以害人的，这种害人又分为两种情况：一是不敬业，二是力有不逮。医生不是神，他们的能力也是有限的，尤其是对于包括癌症在内的各种慢性病，医生们多半是无能为力的。而在我看来，医生容易犯的一个最大的错误就是不能摆正自己的位置，当他们倚恃各种现代器械和五颜六色的药片而把自己的形象无限放大时，病人的厄运也就开始降临了。正像《人体使用手册》中描述的那样，他们的错误在于把“科学”的力量估计得过高，而把人体与生俱来的智慧估计得太低。而事实上，最好的医生其实恰恰是作为万物之灵的我们人类充满智慧的身体。

    与医生的错误相呼应，无数的癌症病人也因为同样的错误而丢掉了自己的性命。一方面，他们麻痹大意，未病时以为自己是金刚不坏之身，而另一方面，一旦患病了，他们又误以为只有医生才能拯救自己这个臭皮囊。无数人心无旁骛地把自己交给了医院，把生的希望全部寄托在死亡率很高的对抗性治疗（放疗、化疗）和各种代价高昂的药物上，至死不悔……而事实上，在他们的生死之间其实只隔着薄薄的一层纸，他们原本是可以重获新生的，却由于一叶障目之下，他们想不到或不能相信医院之外的其他方案而最终选择了夭亡，完成了一个个由于无知而酿成的悲剧！

    为了让这种无谓的死亡得到遏制，凡人在此强烈推荐大家看一本好书，这就是美国哈威.戴蒙德先生所著的《健康生活新开始》。这是一本对于不想得癌症和已经患癌症的人都极有价值的可读性极高的好书，相信很多人读过之后都会有醍醐灌顶的感觉，并从此迈向健康新生活！）

    08年5月20日,对某位健美教练的博文《雨过天晴，我带母亲去吃洋快餐…… 》评价：
    我和你有同样的遭遇和同样的孝心，所以我很乐意帮助你更好地孝顺你母亲。给你一个建议吧——也许你应该用更多的时间来研究身体内部的健康，要知道肌肉的过分发达往往是要以内部的空虚为代价的，何况你母亲不需要肌肉发达！顺便说一句，偶尔吃一回洋快餐也算是人生一乐，但常吃就等于和自己过不去，信我吧。

    08年5月27日就博文《打击非法行医》评价：
    打击庸医的最好办法就是大家学会保健，没病当然不会上当啦！呵呵
    另外提醒你，江湖游医未必骗人，人民医院未必救人，眼睛睁大点最重要。

    08年5月29日对一个害怕《打针.. 》的孩子说：
    告诉你爸爸妈妈，就说我说的——不到万不得已不要打针，大部分时候，打针弊大于利！如果他们问你为什么，你就让他们自己看书去，非要问个明白的话你就反问他们，为什么现在的孩子打针打得比任何时候多但还是越来越不健康？为什么各种慢性病越来越多地找上了年轻人？为什么医院越建越多生意也越来越好？……

    08年6月3日，碰见一位奇女子，她很想减肥，但同时又声称《不食面 吾宁死》，这我就不能不说她两句了：
    “一心想嫁中式面点师傅为夫”，绝！我就是面点师傅，可惜已经结婚，要不商量商量，看能不能给我做个妹妹，给我织件毛衣打盆洗脸水什么的，我保证免费让你天天吃面撑死你！
    ——(*^__^*) 嘻嘻……开个玩笑啦。其实我也是很喜欢面，也跟你一样喜欢面，但那已经是过去的事情了。没办法，现在的面可不是以前的面，害处大大滴，所以忍痛割爱了。谁要咱现在迷上了保健呢？！
    如果你来我家，我会给你介绍本比《人体使用手册》更好的书，包你轻松减肥，呵呵！
    （凡人注：其实凡人并非真的跟面条永别，只是一般很少吃罢了。对于类似的其他人工美食，凡人的态度就好比面对狐狸精：俺一般不惹你，不过真要躲不过的话，俺也就……半推半就了。 另：我说的这本更好的书，是一位日本健康教育家、营养顾问松田麻美子写的，书名叫《百岁医生教我的生机健康法》。其实这本书讲的，并不仅仅是减肥的问题，它值得所有人好好一读。）

    08年6月5日对博文《喝茶与防病》评价：
    如果你找别人借钱，你得事先考虑自己要付出的代价。我们看事论事做事最好不要像照相机而要像摄像机，其区别就在于一个是平面而另一个是立体的。
    你只告诉人家茶的好处而不说其弊端，这是有可能好心办坏事的（去翻翻《本草纲目》就可以知道究竟怎么样说明一件东西才是科学的）。这就好比你给人介绍对象，只告诉人家姑娘如花似玉，却不说她有精神病，如此一来，就很难说你是在做好事还是在做坏事了。
    （凡人注：茶文化源远流长，不能说茶是不好的东西，但要想享受茶的益处又避免其弊端，这还真不是一件简单的事。另外，从人体补水的角度来说，茶作为一种利尿剂，扮演的是反面角色，这是不能不注意的。）

    08年6月8日，凡人看到有几个人在顶一篇博文——《美食是把双刃剑》，初看标题我深以为然，于是也趋前一观，谁知只看了开头就再也没法看下去了，然后忍不住留下了自己的不满：
    “1、海鲜+啤酒 混食后果：是引起中风
    原因：混食会使体内有害物质相互结合，增加人体血液中的尿酸含量，难以排泄形成尿路结石，以致出现痛风性肾病和痛风性关节炎等症状。”
    前言不搭后语，不知道是笔误还是抄错呀。博主还是多些原创，少发些这类没谱的东西吧，尽管您是一番好意。
    上面有些东西即使不搭配都是对人利少弊多，就不用讲混食了。

    08年6月9日，凡人拜读了某位博士、副教授的博文《食物也分酸碱？》之后发现，此文并非他的原创，而是我早有所闻并认为有误人之嫌的一篇“灌水”之作，于是凡人不揣浅陋，直言不讳地提出了自己的观点：
    严重置疑——“酸碱之性并非指其入口之味，而是指食物在人体代谢之后的最终产物是呈酸性还是呈碱性。”
    假如你是我的员工，你做了一件很臭的事差点让公司丢掉一个重要客户，但你运气不错，公司公关替你擦了屁股，帮你把顾客拽了回来，一切又恢复了正常——请问：对于公司来说，你到底是碱性还是酸性？！
    （凡人注：说实话，凡人当时脱口说出以上的话时最关心的就是不希望有人被专家误导，事后想想才觉得自己有点言重了，恐伤了人的自尊，不过还好，直到现在对方并无回应，想来应该是大人有大量吧，呵呵）

    08年6月16日对两位牙疼的朋友说：
    牙疼不是病，但实实在在是个疾病信号，它提醒你：身体中的碱性物质不够，而酸性的DD又太多！
    醒醒吧，别以为问题仅仅在牙齿上。

    08年6月16日，看到某博客转《世界卫生组织公布的最新健康食品》，也顾不上这是来自于卫生权威机构的DD，直接就不客气地开评了（这可不能怨我，谁让文章中居然称世上有“最健康食品”，而且居然说“最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉”呢）：
    这你也信？
    如果上帝把我评为最佳男人，你信吗？

    （凡人注：这个世界哪有绝对的真理？世上又哪有十全十美的男人和完美无瑕的食物呢？所谓的最佳男人必定也有最差的一面，而“最健康的食物”如果吃得不对也同样会累及肠胃。）

    08年6月17日，又遇见另一位奇女子，说她奇，是因为她有个超级《大胃》，且其《饥饿》之态匪夷所思。看她身材却很苗条，估计她可能是有点自我感觉过好了，或许还真以为老天在造她的时候用的是特殊材料呢，于是不管她听不听得明白，就在旁边嘀咕了两句：
    超凡脱俗的人，超糊涂的人，超短命的人，都简称超人。
    原小娟算是三合一的超人，不知你是哪类超人？
    （凡人注：原小娟，35岁死于癌症，生前曾在多家时尚美食杂志任职，著名职业美食家）

    08年6月18日对博文《就爱那一味儿--家常养生版红烧肉》评价：
    这道菜养眼倒是真的，说养生，那就纯粹是扯淡了……
    难得博主如此年轻就有“养生”的念头，但我要提醒一下博主，你我的祖先可不是食肉动物哦！偶尔为之，怡己悦人，未尝不可，但多食必误己害人，得不偿失哦。
    （凡人注：中国疾病预防与控制中心与美国康奈尔大学、英国牛津大学合作，通过20多年的研究以及在中国69个县多年的实地跟踪调查发现，过量食用肉、蛋、奶及其他动物食品是包括癌症在内的各种“富贵病”发病的重要原因之一！美国T.柯林.坎贝尔博士所著的《中国健康调查报告》以大量详实的数据和缜密的论证披露了这一惊人的事实并给出了解决的方案。）

    来，先看“范跑跑”的一位同行某教师的原文——
    范跑跑，俺给你今后的工作支几招

    范跑跑(对不起，全世界都这样叫)，那天看凤凰卫视一虎一席谈，悉知你原来学校的校长还想让你回去教书，我听了就很不以为然，我以为他不是爱你而是在害你。我为什么这样说呢，理由如下：
    你想想，假如你真的回去了，你还有什么脸去面对你班上的学生？假如你在课堂上大讲革命英雄主义、集体主义，在班会课上大谈家庭伦理、社会道德的时候，万一有学生揭你的伤疤、戮你的痛处你怎么办？你如何去回答？再说了，你那里是地震高发区，以后如果又发生地震，你作怎样处理？如果像这次一样撒腿就跑，又会受到社会遣责；如果不跑，你又怕压死，哎呀呀这真是一件很难为你的事！
    我思来想去，决定为你今后的工作支几招，你看行不？
    第一招，书你就别教了，你可以同你的母亲、太太合个伙开个店办个作坊什么的，万一有地震来临，你跑不跑，救不救谁，都是你自家的事，管别人甚事？！
    第二招，你若真还想教书，就找一个没有网络、电视的地方去教，兴许那里的人还不知道你的大名。你最好去教体校，因为万一有地震发生，你只要发一声令跑，保管你的学生都会跑得比你快，如此你不仅不会挨骂，弄不好还可能会成为英雄呢？！
    第三招，隐姓埋名、整个容什么的跑去庙里做和尚，让人越不知道你越好。你千万别耐不住寂寞，又去你的博客胡写些什么，这样本来一坑粪不臭了，你这搅屎棍一搅，又会臭不可闻。
    以上招数仅供你参考，如果博友还有更好的招数，就请续在下面，俺老张这里代范跑跑谢了！

    接下来，看看其他人出的招——
    第一招：老师真的聪明支招，范还是好好学学吧，若学不好，给他一根绳子，自己了结吧
    第二招：人有时候得为一些行为承担后果。
    第三招：俺也给范老师支一招：到当地道德法庭投案自首，接受审判，闭门思过，争取脱胎换骨、重新做人！
    第四招：博主的招是好招，可惜有点损。人都会犯错，这不重要，重要的是犯错的善后处理；如果处理好了，坏事变好事，岂不是皆大欢喜？
    据此，我也来支两招试试：第一，教师照做，但上历史课之前先讲讲自己的历史，用反面教材和痛悔警醒后人；第二，加入某义工组织救赎自己。

    好，现在看您的了！

相关链接——《范美忠是小人，我是凡人》http://zbzfr.blog.sohu.com/90768734.html

    大家先看看背景资料——“范跑跑”为自己遮羞的言论：

    “我曾经为自己没有出生在美国这样的自由民主尊重人权的国家而痛不欲生！”
    “我无数次质问上帝：你为什么给我一颗热爱自由和真理的灵魂却让我出生在如此专制黑暗的中国？”
    “……教学楼猛烈地震动起来，甚至发出哗哗的响声，我瞬间反应过来——大地震！然后猛然向楼梯冲过去，在下楼的时候甚至摔了一跤，这个时候我突然闪过一个念头：难道中国遭到了核袭击？然后连滚带爬地以最快速度冲到了教学楼旁边的足球场中央！我发现自己居然是第一个到达足球场的人……”
    “我从来不是一个勇于献身的人，只关心自己的生命！”
    “……那一瞬间屋子晃动得如此厉害，我知道自己只是本能反应而已，危机意识很强的我，每次有危险我的反应都比较快，也逃得比较快！”
    “我是一个追求自由和公正的人，却不是先人后己勇于牺牲自我的人！在这种生死抉择的瞬间，只有为了我的女儿我才可能考虑牺牲自我，其他的人，哪怕是我的母亲，在这种情况下我也不会管的……”
    “我没有丝毫的道德负疚感……”

    下面是凡人择自一位不知名的达人的评论，有根有据，很有分量，特抄录给大家学习：

    老师在地震的时候冲出教室的事是人的天性使然，说实话是无可厚非的，哪怕他严重地违反了职业道德和做人的标准，但在生命面前，道德自然要稍微退后一步。范老师在事后写文章为自己辩护，也可以理解，为了开启民智，推广自己的理念，他心里可能承受了很大的压力。大家听听也无妨。可是，让我很不爽的就是，这位范老师在开导国人时说自己一向反对专制，一向追求的是自由、公正，他想看看国人那些绑架道德的丑恶嘴脸，他还感叹自己没有生活在美国是多么的可悲……批评和攻击范老师有绑架道德之嫌，而且按照他那个口气，弄不好你就站在历史错误的一边了。你想，人家范跑跑崇尚的是自由主义理念，追求的是自由和公正，而这些正是人类历史发展的大方向，可以毫不犹豫地下结论：任何不顺应这些理念的人迟早要被历史淘汰，反对这些理念的人甚至会被扫进历史的垃圾堆。范跑跑老师犯了“伪恶”以及绑架自由主义理念和西方价值观的致命错误。
    我这人在理论上一直稀里糊涂，虽然有人说我的有些观点应该是自由主义的，但我真不知道自由主义理论是什么。不过我很清楚，自由主义理念是美国等西方国家建国的根基，也是普世价值中最重要的一部分。过去十年，就因为要搞清楚这些理念，我绝大部分时间就生活在范跑跑老师向往的美国等西方国家。把两个儿子都送进了美国和澳洲的那些学校——那些范老师说的学校。
    为了搞清楚范老师说的如果生活在美国等结论，我昨天第一次到儿子学校参加“开放日”达五个小时之久（见《2008年北京奥运会在悉尼开幕》），不但澄清了一些事实，而且，也从老师口中听到以自由主义理念为根基的国家的学校老师的职责包括在地震（或火灾）中疏散、保护学生安全撤离等。虽然没有法律条文，但老师手册都有明确规定，更重要的是，在澳大利亚，这个从来不搞政治学习的国家，保护自己的学生、在灾难发生时对学生发出指导性的意见等是招收老师的重要条件。我担心这些还不全面，又把范老师的故事讲给一位老师听，她听后说，如果做老师的在这种情况下真是第一个先跑出去，虽然不会受到法律追究，但学校应该有所交待（这样的老师不应该留用——至少要以家长的名义辞退），而他自己如果事后竟然出来为自己的行为如此辩护，那就是“羞耻了”。
发布者 作为范美忠在西方连当教师的资格都没有！！ (未验证) (http://blog.sohu.com)
2008-06-01 18:58 回复
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    1912年4月15日，泰坦尼克号巨轮在首航中撞上了冰山。正如影片《泰坦尼克》中所表现的那样，在巨轮沉没之前船长决定：将有限的求生机会留给妇女和儿童。几乎所有的成年男子都既自愿又无奈地等待死神的到来。 
但是，在那生死存亡的时刻，一个名叫细野正文的日本籍乘客男扮女装，冒着被水手们认出打死的危险，爬上了载满妇女和儿童的救生船。他混迹在一群妇孺羸弱者之中，侥幸捡回了一条性命。
　　然而，细野正文上岸后无法掩饰自己的性别和身份。他的丑陋嘴脸和名字，一夜之间出现在世界各大媒体上，自然也传到了日本。
　　细野正文回国后，他万万没有想到，自己简直成了整个民族的“耻辱”和“败类”。他先是接到了如雪片般飞来的充满愤怒与谴责的信件，接着又收到了他供职的运动厅的解雇信，然后是象征着男人地位的武士身份被取消。他逃生的卑鄙行径被编入了日本的教科书，成了教育下一代的反面典型。
　　从此，他陷入了万劫不复的深渊，在巨大的羞辱中苟延残喘地熬过了自己的后半生。他活得不正直，死得也不坦然。
　　在细野正文撒手人寰的时候，一位记者也发表了盖棺论定的评论：
　 “有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着。死者若不埋在人们的心中，那就是真正死掉了。在泰坦尼克号巨轮上将求生机会留给妇女和儿童的那些男人，将永远活在人们的心中；而细野正文，则在人们的心目中早已死掉了。他耻辱地多活了些年，还不如当时勇敢地死去。”
　　细野正文是视弱者不顾抢夺生路，范美忠是丢下自己的学生不顾狂奔逃生且不以为耻反以为荣。
　　作为教师，在校园内，谁都有责任、有义务优先保护自己的学生；否则失职，这不是个纯粹的私德或个人意愿问题！
发布者 作为范美忠在西方连当教师的资格都没有！！ (未验证) (http://blog.sohu.com)
2008-06-01 19:05 回复

相关链接——《从给“范跑跑”支招看心理健康》http://zbzfr.blog.sohu.com/90844234.html

　　一次洗牙，染上乙肝病毒

　　女大学生晓玲(化名)到一家诊所洗牙，没有想到这次洗牙让她感染上了乙肝病毒。在洗牙后不久，她就出现了发烧、不想吃饭、恶心呕吐等症状，到了医院一检查，她吃惊地发现自己竟然得了急性乙肝。自己的肝功能、肝脏两对半的检查以前都是正常的，父母亲都不是乙肝病毒携带者，自己也没有遗传乙肝的可能，怎么会突然得了乙肝呢？经过南京市第二医院的医生分析诊断，她这才回忆起，可能就是那次洗牙，让她感染上了这个需要终生携带的乙肝病毒。

　　专家说，乙肝的传播途径包括母婴传播、血液传播、性传播，一些不卫生的美容、生活方式都可能导致乙肝感染，比如美容行业各种器械反复使用，消毒不严给肝炎病毒可乘之机，因为洗牙、文眉、打耳洞等感染乙肝的病例时有出现。

　　去年接报800多例乙肝

　　“2007年，南京接报的肝炎患者为1525例，其中乙肝患者占到55.61%，有800多例。”南京市疾病预防控制中心主任李解权昨天介绍，十年前，南京市病毒性肝炎的发病曾位居甲乙类传染病之首，乙肝发病占整个病毒性肝炎发病的60%左右。多年来，南京市采取综合措施，积极控制乙肝的传播和流行，2007年南京的肝炎发病率比2006年下降18.48%。但乙肝的防治形势依然严峻，成人的乙肝感染率一直偏高，江苏省卫生厅公布的数据显示，江苏人的乙肝表面抗原携带率为4.88%，每20个江苏人中有一名是乙肝病毒携带者。统计发现，1997年到2007年，南京共报告乙肝16367例，占病毒性肝炎数的58.63%，乙肝发病年龄构成主要是成年人。

　　据介绍，当前青少年和成人中乙肝疫苗的接种普及率仍然不高，目前成人中的乙肝疫苗接种率只有30%左右，成人尤其上班族已成为乙肝重点预防对象。

　　成年人感染乙肝风险大

　　李解权主任介绍，成人正处于生命活动和社会活动最旺盛的时期，繁重的工作、不规律的生活、强大的精神压力让身体一直处于超负荷运转的状态，免疫力随之下降，为乙肝病毒的入侵埋下隐患；而随着出差和应酬的增多，皮肤中出现哪怕一点点破损，如口腔溃疡、擦伤等，都会加大感染乙肝的风险，像洗牙、文眉、打耳洞等过程，如果消毒不到位，就可能传染上肝炎。

　　专家说，同时，由于此年龄段的人群正处于恋爱、性生活的活跃阶段，高危性行为例如无防护的性行为、频繁更换性伴侣、多性伙伴以及多年性活动史等，会增加病毒感染的几率。一旦患上乙肝，病毒就会通过不断复制，导致疾病的不断恶化，最终容易导致肝硬化和肝癌。

　　接种疫苗：预防最有效方法

　　南京市疾控中心计划免疫科科长丁筱竹昨天介绍，接种疫苗是预防乙肝最有效的方法，是从根本上减少肝炎发生率的有力措施。凡“两对半”检测正常、无乙肝病毒抗体的健康成人只需携带体检结果，可到所在地附近的社区卫生服务中心预防接种门诊或疾病预防控制中心预防接种门诊接种疫苗。

[来源：《现代快报》]

    08年5月13日给一位叫董建康的留言：您懂健康吗？不懂？来我这补一课吧，别说您不需要，呵呵！

    08年5月15日读博文《脚趾甲刀碍奥运什么事？》，说的是他的名牌脚趾甲刀被机场以妨碍奥运安全为由没收一事，为此我满怀同情评价如下：

    为您的脚趾甲刀默哀555秒钟！呵呵

    08年5月27日，读博文《忍无可忍》，说的是莎朗斯通对震灾幸灾乐祸引来全国一片骂声，我也凑了个热闹：

    我看她本人的存在就是上帝对人类的惩罚，呵呵！

    08年5月27日，有博友问大家，《你是圣人？贤人？小人？庸人？》，我的回答是：

    我说咱有才，人家说——我pei！人家说咱有德，我说你懂啥呀——pi！所以咱无论如何挂不上您的号，只好做凡人。呵呵 [{s}ber]

    08年5月28日，有“专家”给大家上课，说要《让你粗腰吃瘦“10公分 》，我怕她有所疏忽惹来祸端，便代她发表一声明：

    本文所有内容本博主未曾测试也不一定照做，本姑娘也不能保证其正确性，如各位要照葫芦画瓢，一切后果可要自负，切记切记，呵呵！ [//kiss]

    08年6月14日，一位有点烦的小公主大声嚷嚷，《为什么总有莫名其妙上来搭讪的无聊男人？》，说是有个没水准的男人在车上磨叽了她足足一个钟头。我心中明白，便好言哄她：

    你不知道呀，他其实是菩萨变的，要磨练你的耐性呢，可惜你象猪八戒，悟性不够，HH！

    ……

    各位，凡人献丑了！其实凡人是个急性子，幽默细胞并不多，所以生活中的我常常会有走火的时候……凡人之所以晒这些东东，也就是为了给自己打一针，顺便也提醒一下跟我情况类似的朋友：平常多拿幽默作润滑剂，摩擦自然就减少了，生活质量也就更高了。
    对了，这里我还给大家支一招——如果您正好属于火旺的一类，那么凡人建议您调整一下饮食，也就是多喝水、少吃荤，等到您终于把自己变成一个食草动物的时候（其实这就是人的原形呀），这火自然就少了。大家不妨试试吧。

相关链接——《人究竟是什么动物？》http://zbzfr.blog.sohu.com/89378274.html

缘起：Windows操作系统默认的窗口效果是白底黑字，这种高亮度、高对比度的配色方案会对那些长期面对电脑尤其是经常需要做文档编辑的人的视力形成威胁，改变这种配色方案就可以在很大程度上减少可能发生的伤害。

操作方法：右键点桌面==>属性==>外观==>高级==>在“项目”中选“窗口”再点“颜色”==>点“其它”后把“色调”、“饱和度”、“亮度”分别设为85、123、205，然后点“添加到自定义颜色”，最后确定即可。

效果：所有的窗口环境下（如写字板、WORD），其背景色都默认为浅绿色，眼睛受到的不良刺激将因此大大减低。

    人究竟是什么动物呢？这其实是个见仁见智的问题，因为它可以从自然科学和社会科学的诸多角度和层面去展开探讨。而对于我来说，由于我更关注人的健康问题，所以这里我真正想问大家的一个问题是——我们都知道饮食与健康的关系是极为紧密的，而这就意味着我们最好弄清楚人类究竟是食草、食肉还是杂食类动物的问题，换句大白话说就是，作为一种动物，我们究竟该选择何种食物才更合乎自然更有利于健康呢？

    前面说过，人是灵长目动物，从遗传基因的角度来看，人和黑猩猩的相似度在98%以上，唯一明显的区别在于毛发和大脑的发育程度不同，而身体的生理机能和构造上则几乎完全一样，两者的消化器官及所有的代谢机能也都毫无二致。既然如此，要了解我们究竟该吃什么，一个很好的途径当然就是去看看黑猩猩了。幸运的是，自然界中的黑猩猩虽然数目不多，但至少它们还生息繁衍着，这就为人类更好地了解自己提供了良好的条件。   

    感谢我们的动物学家们，他们很早就开始意识到黑猩猩的独特研究价值并开始对他们进行长期的观察研究。在一部专题科教纪录片中，大家可以看到，黑猩猩们主要的栖息地是密林，很多时候都生活在树上，自然其食物也以水果、树叶、坚果等植物性食物为主。虽然有些黑猩猩群落会吃蚂蚁、昆虫、犹猴、狒狒，甚至还吃自己的幼子，但这却不是很普遍的现象，也没有代表性，因此可以肯定地说，我们人类的近亲黑猩猩无疑是食草动物。
   
    当然，从某种程度上来说，这种野外的直接观察似乎还很难让人完全信服这一结论（毕竟它们也吃肉），那接下来就让我们回到实验室，从解剖学的角度来进一步看看，人类到底是更像食草动物还是像食肉动物——   
    ☆肠道：食肉动物的肠道比它们的身体长3-6倍，而食草动物的肠道则是自身长度的10-12倍。人类的肠道长度证明与食草动物一样。另外，食肉动物的肠道很光滑，形状像管道，其中没有凹凸不平之处，因此肉类可以迅速地通过，食草动物的肠道则崎岖不平，布满皱褶，好似一条山间小道，以便植物性食物在缓慢通过的同时得到最大程度的吸收。这方面人跟食草动物也差不多。
　　☆胃酸度：食肉动物的胃的酸度比食草动物强20倍。人类的胃酸度与食草动物相似。
　　☆唾液：食肉动物的唾液是酸性的，而食草动物的唾液则是碱性的，这有助于植物性食物的辅助消化。而人类的唾液是碱性的。
　　☆爪子和牙齿：食肉动物都有可以用于抓捕的利爪和尖牙，而没有平坦的适于咀嚼的臼齿，而食草动物则正好相反。这方面人类跟食草动物的特征也一样。
    另外，解剖学还进一步证明，人类跟杂食动物的匹配度与跟食草动物的匹配度相比也有相当大的差距。事实上，杂食动物的特征更近似于食肉动物。因此我们可以说，人类也不是杂食动物。

    综上所述，现代人类虽然具备杂食的能力，但由于其内部的生理机能和构造更接近于食草动物，因此可以肯定，人类自古就是也一直是食草动物，而最适合我们人类的食物显然应该是植物性的食物。 

    在上面提到的黑猩猩纪录片的最后，其中的一个专家对自己研究的一群黑猩猩数量的急剧减少表示困惑，而我恰巧注意到他所观察的这群黑猩猩（The Common Chimpanzee）与另一群另类黑猩猩（Bonobo）之间有一个明显的差别，那就是前者经常集体围猎周围的犹猴并凶残地吃掉了它们中的20%，而后者却非常温顺，几乎完全以植物为食物，因此我们是不是可以这样假设，即前面的黑猩猩群的非正常消亡，或许就是它们逆天而行错用了自己的身体而造成的结果？！

    这里我不妨再说说我另一个更大胆的假设，那就是与其说是劳动创造了人，倒不如说人类是在围猎动物的过程中锻炼了自己的大脑，密切了个体间的联系，这才为人类社会的诞生创造了可能。换句话说，如果我们的祖先一直满足于做食草动物，那么极有可能一直到今天，我们也还是吃果子树叶的猿人。而如果这种假设真的能成立的话，那么我们是不是可以这样理解，即人类的后代习惯于吃肉是老天对人类的一种惩罚，而如果我们还继续执迷不悟的话，或许在将来某一天，人类也将由于自己的这一严重错误而变得像那群凶残的黑猩猩一样，最终走向衰亡？

相关链接：

《你所不知道的食品生产》——http://zbzfr.blog.sohu.com/85631718.html

    如果说“可乐男孩”在最初的几天让不少人念想的话，那么在知道他已经度过危险期之后，我想大部分人的注意力就不会再放在他身上了，因为毕竟受灾的人和救灾的人当中有太多太多的故事让人揪心让人感动让人着急让人关切，谁还会老惦记着一个并非英雄并且已经获得救治的小孩呢？

    既然如此，我们或许有理由怀疑，并不是老百姓放不下这个孩子，而是某些别有用心的人不肯放过这个说事的机会！说白了，正像我在《可乐让我不乐！》中想到的那样，现在“可乐男孩”已经成了一颗“摇钱树” ，如此可遇不可求的机会，傻子才会轻易放过呢！  

    然而具有讽刺意味的是，面对记者殷勤递上的可乐，“可乐男孩”的回答却是“医生不让喝”！

    医生当然不会让他喝这种垃圾饮料！我想，如果小孩的家长知道可乐的厉害的话，他们也不会让孩子喝的，他们也一定不会再让他们的孩子以“可乐男孩”的身份继续不断地暴露在摄影灯下！

    今天刚看到的一则消息说，另一位媒体焦点人物“敬礼男孩”在媒体和众人的过度关注下最终出现了心理障碍，这不能不说是一件令人不快和尴尬的事。我想，对于遭受重创的孩子来说，现在他们最需要的恐怕不是纷至沓来的话筒和镜头而是良好的休养环境和心理辅导吧，所以，这里我再次向我们所有好心肠的媒体编辑和记者进言，希望你们不要再把关注的重点放在这些敏感的地点而是放在广大百姓真正关注的地方去吧！

    这里我还要多说两句的是，我相信有很多观众都和我一样非常喜欢央视朝闻天下这个栏目，因为它总是以及时快捷的讯息把百姓和国家联结在一起，而主持人不经意流露出的正义感、责任感也常常打动和影响着亿万观众！有道是，“爱之愈深，责之愈切”，我希望这次连续两天对“可乐男孩”的关注背后不要有什么暧昧故事，也希望朝闻天下今后对类似的瓜田李下能够保持距离，以免自毁形象，让众多的拥趸者失望！

    朝闻天下，我们爱你，请自重！

相关链接：

《记者大人，请不要再跟踪报道“可乐男孩”！》——http://zbzfr.blog.sohu.com/88299562.html

《可乐让我不乐！》——http://zbzfr.blog.sohu.com/87599959.html